Внимательность Медитация

Внимательность Медитация Киев

Внимательность можно использовать для укрепления всех арий нашей жизни. Традиция древнего буддизма использовалась для создания осознания разума, тела и эмоций. Цель состоит в том, чтобы сосредоточиться и жить в данный момент, так как многие из нас тратят время на беспокойство о прошлом или будущем, мы забываем сосредоточиться на слушании и сейчас.

В Padme Hum yoga мы практикуем медитацию внимательности в Киеве, чтобы улучшить ваше общее благополучие. Методы внимательности преподаются и практикуются, мы также демонстрируем и обсуждаем, как реализовать осознанность в вашей повседневной жизни.

Бенифиты медитационных методов осознанности …

Улучшает ум, тело и эмоциональное сознание
Снижает стресс, тревогу и депрессию

Перейти к верхней панели