Розуміння медитації

Розумність Медитація Київ

Розумність може бути використана для посилення всіх аріїв нашого життя. Стародавня буддістська традиція використовувала для створення обізнаності про розум, тіло та емоції. Мета полягає в тому, щоб зосередитись і жити в той момент, оскільки багато хто з нас витрачають час, турбуючись про минуле чи майбутнє, ми забуваємо зосередитися на слухах і зараз.

У “Padme Hum Yoga” ми практикуємо медитацію медитації Київ, щоб поліпшити ваше загальне благополуччя. Виховуються та практикують методи уваги, ми також демонструємо та обговорюємо, як застосовувати увагу до вашого повсякденного життя.

Корисності методів медитації уважності …

Покращує розум, тіло та емоційну свідомість
Знижує стрес, тривогу та депресивні захворювання

Skip to toolbar